Содержание
Женщины и мужчины нуждаются в интимной близости. Это необходимо для здоровья и психологического равновесия. Сексуальные отношения играют большую роль в становлении человека, как личности. Их отсутствие или неполноценность негативно сказываются на самооценке. Скорострел (так называют мужчину, который слишком быстро достигает оргазма) не способен полноценно удовлетворить партнершу. Для того чтобы достичь кульминационной развязки, женщине требуется более продолжительный период времени, чем мужчине.
Преждевременное семяизвержение провоцируют психологические и физические факторы. Скорострел сам страдает от своей проблемы. Это отрицательно влияет на эмоциональный фон и репродуктивные способности. При появлении подобного недомогания следует незамедлительно идти к врачу. Меры, принятые самостоятельно, усугубят состояние скорострела и дадут толчок развитию новых патологических изменений.
Короткий интимный акт – проблема обоих партнеров, ее игнорирование ведет к отсутствию удовольствия. Скорострел стесняется трудностей, возникающих в постели, поэтому ему трудно сблизиться с женщиной, которая вызвала симпатию. В некоторых случаях парень страдает из-за своей мнительности. Долгое воздержание может вызвать преждевременное семяизвержение и сопутствующие ей нарушения. Интимная жизнь налаживается после устранения провоцирующих факторов.
Под определение «скорострел» попадают мужчины, имеющие серьезные проблемы с эрекцией. Избавиться от ранней эякуляции можно только при комплексном подходе. Женщина в этом случае должна проявить особенную тактичность. Преждевременным семяизвержением заканчивается половой акт, продлившийся менее 2 —3 минут (не считая прелюдии). Иногда сексуальное возбуждение достигает пика еще до его начала.
Как узнать о том, скорострел ли мужчина
Средняя продолжительность сексуального контакта равна 7 минутам. Это норма для здорового мужчины. Если длительность полового акта меньше 3 минут, образуется повод для волнения и психологические комплексы относительно мужской несостоятельности. Мужчину считают скорострелом, если:
- Преждевременное семяизвержение происходит при каждом сексуальном контакте.
- При наступлении эрекции возникает психологическое напряжение.
- Партнерша остается неудовлетворенной.
Из-за совокупности этих факторов между близкими людьми появляется недопонимание, времяпрепровождение в постели сопровождается неудобством и раздражительностью. Это становится весомой причиной для расставания. Наличие подобных проблем не всегда свидетельствует о серьезных болезнях мочеполовой сферы.
Но проконсультироваться с врачом все же стоит. Он назначит диагностическое обследование, по результатам которого будет выявлена причина скорострельности (преждевременного семяизвержения). Делать предварительные выводы, основываясь только на собственных ощущениях, не следует.
Причины слишком быстрого семяизвержения
Чрезвычайно быстрая эякуляция возникает из-за следующих факторов:
- Хронические и острые заболевания репродуктивных органов. Они могут быть вызваны инфекционным заражением, переохлаждением, застоями в области таза. Последнему часто способствует малоподвижный образ жизни.
- Недостаток опыта. В этом случае проблемы появляются из-за неспособности контролировать половой акт. В юном возрасте гормональная система парня перестраивается, поэтому сексуальное влечение довольно трудно сдерживать. Быстрому семяизвержению часто предшествует спонтанная эрекция. Нарушение вызвано возрастными физиологическими изменениями, поэтому пациент не нуждается в помощи лечащего врача.
- Страх перед партнершей. Преждевременная эякуляция часто возникает, если мужчина не уверен в себе. Этому способствуют неудачи в предыдущих отношениях, сбои в работе мочеполовой системы, психологические комплексы.
- Повышенная чувствительность полового члена. Чтобы ее снизить, врачи часто назначают препараты, охлаждающие гели. Для продления сексуального контакта многие используют презервативы со специальной смазкой.
- Нарушения гормонального фона. Их провоцируют стрессовые ситуации, заболевания органов эндокринной системы, сбои в метаболизме.
- Долгое воздержание. Отсутствие секса на протяжении длительного времени негативно сказывается на состоянии организма. То же можно сказать и о торопливом сбрасывании напряжения, проведенном самостоятельно. Подобные манипуляции чреваты выработкой вредного рефлекса.
В этот список добавляют авитаминоз, недостаток минеральных веществ (цинка, магния), вредные зависимости, генетическая предрасположенность. Причин недомогания множество, способов решения проблем с преждевременным семяизвержением тоже достаточно. Главное, определить точный диагноз и четко выполнять все рекомендации лечащего врача. Существуют патологии, справиться с которыми можно только хирургическим путем. К этой категории относят короткую уздечку. При психоэмоциональной неустойчивости мужчине понадобится помощь психолога, бороться с проявлениями депрессии самостоятельно довольно сложно.
Мужчина может стать скорострелом из-за женщины. Доверие, понимание, взаимные чувства помогут исправить казусы. Пренебрежительное отношение партнерши, ее недовольные реплики и явная разочарованность сильно снижают самооценку мужчины. При правильном подходе сексуальная жизнь быстро вернется в норму.
Многие пытаются устранить проблему с помощью медикаментозных средств. Принимать их, не зная истинной причины недомогания, категорически запрещено. Отсутствие улучшений после такой терапии чревато усугублением проблемы и депрессией. Количество сексуальных контактов у мужчины снижается, в результате чего возрастает риск развития заболеваний мочеполовой системы.
Как избежать возникновения проблемы
Преждевременное семяизвержение в большинстве случаев возникает из-за проблем психологического характера. Парень, живущий полноценной жизнью, становится скорострелом из-за чувства вины, стресса и депрессии, страха быть застигнутым в неловкой ситуации. В итоге продолжительность сексуального контакта сильно уменьшается.
Мужчина вряд ли сможет исправить сложившуюся ситуацию собственными силами. Ему понадобится помощь врача и любимой женщины (если она есть). Ее поведение имеет большое значение. В любом случае проще предупредить проблему, чем избавиться от нее. Чтобы не оказаться скорострелом, необходимо:
- Правильно выстроить отношения с партнершей. Женщина должна внушать уверенность в себе, поддерживать и уважать. Напряженные отношения между любовниками, возникшие из-за неудовлетворенности, могут стать причиной полного разрыва и эректильной дисфункции.
- Регулярно проходить медицинскую комиссию. Многие заболевания развиваются без выраженной клинической картины, вследствие чего вылечить их потом гораздо сложнее, а риск негативных последствий выше.
- Избегать случайных связей и незащищенного секса. Заболевания мочеполовой системы чаще всего появляются на фоне инфекционного заражения.
- Научиться контролировать свое тело. Сделать это можно с помощью психологического влияния и физических упражнений. Дополнительным бонусом станет повышение самооценки.
Многие мужчины при возникновении проблем с семяизвержением решаются на радикальные меры. Одной из них является обрезание. После нее головка полового члена уже не будет скрыта крайней плотью. Это приведет к снижению чувствительности пениса. Сексуальный контакт теперь длится гораздо дольше. Существует несколько менее сложных методов для того, чтобы отсрочить семяизвержение. Мужчина может сдавить половой член у основания или головки. Это позволит снизить степень возбуждения. При выборе презервативов следует учесть индивидуальные особенности и отдать предпочтение более прочным изделиям. Они уменьшают вероятность преждевременного семяизвержения.
Употреблять продукты с цинком и магнием
Чтобы перестать быть скорострелом, мужчине необходимо откорректировать свой рацион питания. В него вводят продукты, содержащие магний и цинк. Эти минеральные вещества обнаруживают в:
- тыквенных семечках;
- гречке;
- шоколаде;
- овсянке;
- бобах;
- орехах (фундуке и фисташках);
- морепродуктах (мидиях, устрицах);
- горохе;
- говядине и баранине;
- куриных яйцах;
- зародыши пшеницы;
- кокосах.
Посредством правильного питания мужчина восполняет нехватку значимых элементов. Для нормальной работы репродуктивной системы необходимо 15 мг цинка ежедневно. Он требуется для образования семенной жидкости.
Опорожнить мочевой пузырь перед сексом
Переполненный мочевой пузырь оказывает давление на мочевыводящие протоки, что ускоряет семяизвержение. После опорожнения достижение пика и увеличение сексуального желания происходит постепенно, поэтому половой акт длится дольше обычного. В этом случае будут удовлетворены оба партнера.
Физические упражнения для мышц таза
Половой член приобретает необходимую твердость и объем после прилива крови в тазовую область. Снижение тонуса мышечной ткани ведет к появлению застойных явлений, из-за которых возникают патологические изменения. Чтобы своевременно прекратить преждевременное семяизвержение, мужчина должен тренировать мышцы таза. Контроль за ней обеспечивает максимальную функциональность полового члена.
Для начала необходимо опорожнить мочевой пузырь и принять удобное положение. Суть каждого упражнения: расслабление и напряжение пениса. Во время этого процесса мужчина с легкостью обнаружит лобково-копчиковую мышцу. Гимнастику Кегеля осуществляют следующим образом:
- Сокращают лобковую мышцу, задерживают половой член в таком положении на протяжении 5 секунд. За одно занятие требуется сделать около 10 подходов.
- Увеличивают частоту и интенсивность движений. Напряжение группы мышц должно нарастать постепенно. Мужчине нужно делать по три сеанса в сутки, каждый включает от 5 до 10 подходов.
Преждевременное семяизвержение лечат, осуществляя гимнастику ежедневно на протяжении определенного периода времени. Комплекс упражнений делают в лечебных и профилактических целях. Следуя всем предписаниям, можно восстановить мужскую силу, повысить тонус лобково-копчиковой мышцы, увеличить длительность сексуального контакта.
Другие рекомендации
Скорострелом может стать как молодой человек, так и зрелый мужчина. Преждевременное семяизвержение предупреждают, применяя на практике следующие советы:
- При проведении сексуального контакта не стоит торопиться. Суетливый ритм является причиной сбивчивого дыхания, быстрой утомляемости.
- Необходимо заранее определиться с местом. Мужчина должен быть спокойным: смущение, страх и чрезмерное волнение повышают риск преждевременного семяизвержения.
- Нужно подобрать правильную позу. Если у парня часто возникает быстрая эякуляция, ему не стоит заниматься сексом, находясь в миссионерской позе. Идеальным вариантом станет поза сбоку.
- Дышать надо правильно. Нехватка воздуха и частое дыхание свидетельствуют о дестабилизации нервной системы. Мозг дает импульс, из-за которого происходит преждевременное семяизвержение.
В домашних условиях с быстрой эякуляцией борются посредством народных методов. Терапия проводится с помощью отваров из хмеля, пустырника, барвинки, шиповника, сурепки, мяты, трилистника и календулы. Данные целебные растения способны помочь мужчинам, страдающим от заболеваний мочеполовой системы. Прием лекарства от преждевременного семяизвержения необходимо согласовать с лечащим врачом.
Лечение назначают только после прохождения мужчиной диагностического обследования. Оно позволит понять причину возникновения преждевременного семяизвержения. До этого принимать меры не следует, можно усугубить проблему.
При преждевременном семяизвержении не нужно впадать в панику. Если страхи оправдаются, нужно повторить половой акт. Для осуществления повторного сексуального контакта потребуется больше времени, у мужчины появится возможность реабилитироваться в глазах своей девушки.
Загрузка...
